【課程小記】身體有症狀，需要你這樣吃，最好！（維生素C篇） 健康照護 這次是本系列堂課的最後一堂課了！本次，我們進入維生素C的介紹。 維他命C 具有許多功效，其中最重要的包含：美白 … 【課程小記】身體有症狀，需要你這樣吃，最好！（維生素C篇） 閱讀全文 »
【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（鈣） 健康照護 上一堂課，老師提到維生素B群包含了B1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸等。老師也告訴我們如何從身體出現各 … 【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（鈣） 閱讀全文 »
【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好（維生素B） 健康照護 上一堂課，老師提到維生素A主要的功能是維持黏膜和腺體的正常運作，另外一個主要的功能則是保護細胞，不容易受到自由 … 【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好（維生素B） 閱讀全文 »
【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（維生素A） 健康照護 上一回樹根老師跟我們分享了蛋白質對身體的重要性，這一次則教我們認識維生素A。它主要的功能是維持黏膜和腺體的正常 … 【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（維生素A） 閱讀全文 »
【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（蛋白質篇） 健康照護 上一回，樹根老師跟我們分享了油脂對身體的重要性（回顧看這裡），這一次則教我們認識蛋白質的重要性。 如果說油脂是 … 【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（蛋白質篇） 閱讀全文 »
【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（油脂篇） 健康照護 4月07日這一天，「身體有症狀 需要你這樣吃，最好！」的課程熱烈登場，原來，有這麼多人對於如何吃得更健康感興趣 … 【課程小記】身體有症狀需要你這樣吃，最好！（油脂篇） 閱讀全文 »
